Carnet de route
Initiation vers l'autonomie en ski de randonnée dans le Queyras
Le 10/02/2024 par YVES GAUBERT
Initiation vers l'autonmie
Nous nous sommes retrouvé 30 participants, 4 encadrants 6 coencadrants au CAP VERB de Guillestre .
Le samedi, jour blanc ,neige :les groupe sont allées pour certains , à la Ratelle de Crévoux , vers les chalet de Clapéyto à Arvieux; 2 groupes, dans la forêt, sur les bord de piste de Ceillac avec des atteliers conversion , des recherches DVA , des descentes en belle neige poudreuse.
Le Dimanche avec un grand beau temps et 30 à 50 centimètres de poudre , 3 groupes vers le col de Vars vallon du crachet et autre , 1 groupe de nouveau sur la Ratelle de Crévoux. Travail sur conversions, position en descente, faire sa trace, position pour économie de quadriceps en descente
